Contano anche le piccole sofferenze: “Siamo andati completamente troppo oltre nel dover essere sempre ottimisti” |  Chantal van der Leest

Contano anche le piccole sofferenze: “Siamo andati completamente troppo oltre nel dover essere sempre ottimisti” | Chantal van der Leest

Contano anche le piccole sofferenze: “Siamo andati completamente troppo oltre nel dover essere sempre ottimisti” |  Chantal van der Leest

La psicologa comportamentale Chantal van der Leest esamina il nostro comportamento sul lavoro: chi o cosa determina le nostre decisioni quotidiane? Oggi: contano anche le piccole doglie.

In realtà penso che sia una sciocchezza, ma segretamente soffro ancora dell’infezione da corona di due settimane fa. Il mio cervello è come una ciotola di cagliata di fragole, le informazioni semplicemente non arrivano e non escono nemmeno idee. Ho anche difficoltà ad alzare il mio corpo dal letto, dal divano, dalla bicicletta e ancor meno dietro un computer. Guai a me. Ma quando mi lamento, mi sento in colpa. Perché la guerra è peggio, ce lo ricorda spesso la cronaca. Quindi: coraggio, la vita è bella e resta positivo. O negativo, se si tratta di un test corona.

A noi olandesi non piacciono le persone che si lamentano. Non si può dire di avere fame, perché “i bambini in Africa hanno solo fame”. Puoi guidare perfettamente sotto la pioggia, perché “non sei fatto di zucchero”. Quando all’inizio del corona, adolescenti scontrosi hanno fatto notizia perché il loro gala di fine anno è stato cancellato nonostante avessero già i loro abiti, sono stati immediatamente spazzati via da qualcuno che aveva vissuto la guerra.

Peggio e molto peggio

Ma ragazzi, questa non è una competizione, vero? Ognuno vive i propri sentimenti in modo diverso e non puoi fare un elenco oggettivo di cose che sono cattive, peggiori e peggiori di qualsiasi altra cosa. E anche se può essere un po’ doloroso, fa comunque male. L’apice del male – no, ma reale – sono le persone che ti impongono la loro positività tossica. Sia che tu abbia perso il tuo laptop sul treno o abbia versato del tè sul tuo maglione bianco e qualcuno ti ha detto: “Ora puoi almeno comprare un nuovo laptop!” o ‘per fortuna non è succo di fragola, non ne uscirai mai!’

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Citazione

Il culmine del male – no, ma reale – sono le persone che ti impongono la loro positività tossica

Chantal van der Leest

Abbiamo imparato da qualche parte che è bene che tu sia ottimista, ma siamo tutti completamente sbalorditi. I sentimenti negativi non scompaiono se li confronti con qualcosa di peggio. Costringe le persone a ingoiare i propri sentimenti e a smettere di chiedere aiuto quando ne hanno bisogno. Come allora? Preferisci riconoscere i tuoi sentimenti. Fermati e vivilo. Che si tratti di un fiocco esaurito o di una rissa con il tuo collega. Probabilmente inizierà subito.

Vuoi saperne di più su psicologia e lavoro? Leggi i libri di Chantal Perché i perfezionisti sono raramente felici, 13 consigli contro il perfezionismo (2021) e La nostra mente fallibile al lavoro (2018).



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