Mar 05, 2026
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Un esperto di malattie infettive riferisce di uno studio dell’American Heart Association a New Orleans
Per gli insonni, addormentarsi può essere un compito titanico: ti giri costantemente tra le lenzuola, incapace di battere le palpebre.Pertanto, per cercare di regolare il sonno, vengono spesso utilizzati integratori a base di melatonina.
Gli esperti dicono che è un ormone che il nostro cervello produce naturalmente durante le ore di oscurità.Non è considerato un sonnifero e non forza il sonno, ma aiuta il corpo a trovare il proprio ritmo.Ma questa sostanza è sicura da assumere a lungo termine?Matteo Bassetti ha risposto a questo proposito.
Lo specialista in malattie infettive ha riferito di uno studio condotto dall'American Heart Association di New Orleans che ha scoperto che l'uso a lungo termine di integratori di melatonina potrebbe portare ad un aumento del rischio di diagnosi di insufficienza cardiaca, relativo ricovero ospedaliero e morte per qualsiasi causa.
Lo studio ha incluso 130.828 adulti con diagnosi di insonnia in un periodo di 5 anni."I risultati che fanno rivivere le preoccupazioni per la salute non dimostrano che la melatonina causi insufficienza cardiaca", scrive Bassetti.
Risultati della ricerca
Si è scoperto che gli adulti con insonnia le cui cartelle cliniche elettroniche indicavano un uso di melatonina a lungo termine (12 mesi o più) avevano il doppio delle probabilità di sviluppare insufficienza cardiaca nell’arco di cinque anni rispetto ai non consumatori (2,7% dei consumatori di melatonina, rispettivamente).
Inoltre, i partecipanti che assumevano melatonina avevano circa 3,5 volte più probabilità di essere ricoverati in ospedale per insufficienza cardiaca rispetto a quelli che non la assumevano (rispettivamente 19% contro 6,6%).Inoltre, avevano quasi il doppio delle probabilità di morire per qualsiasi causa rispetto al gruppo senza melatonina (7,8% contro 4,3%, rispettivamente) entro cinque anni.
Ultimo aggiornamento: martedì 3 marzo 2026, 22:03
