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In un’intervista a Vogue, Adele parla della sua dieta con la quale ha perso molti chili. La cantante britannica ha cambiato molto la sua dieta. Ad esempio, Adele dice di aver bevuto dieci tazze di tè al giorno, ciascuna contenente due zollette di zucchero. “Non lo faccio più”, dice Adele. Ha anche iniziato a cucinare di più e si diverte a preparare i piatti dello chef britannico Jamie Oliver.

Insalata e bocconcini di pollo

Adele ha iniziato la sua giornata con una buona colazione. Per pranzo, Adele ha mangiato un’insalata di cavolo nero, prezzemolo, sedano, mele e noci, condita a pranzo con olio d’oliva e succo di limone. La cantante ha bevuto alcolici, ma ha ridotto il suo consumo. Adele visita occasionalmente anche McDonald’s per crocchette di pollo e un Big Mac con patatine fritte. “Ho solo bisogno di questo, altrimenti non durerò.”

Segnalato in precedenza Il telegrafo che Adele ha perso più di 35 chili a causa della sua dieta rigorosa e dei numerosi sport. La cantante ha mantenuto il suo fitto programma sportivo per 3 anni.

Per alcuni una dieta con regole e allenamenti rigidi è più facile da mantenere con disciplina, altri non sopportano quello stomaco vuoto che non se ne va e può arrendersi in poche settimane.

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