Zac Efron è diventato depresso a causa di una dieta rigorosa per il film Baywatch |  ADESSO

Zac Efron è diventato depresso a causa di una dieta rigorosa per il film Baywatch | ADESSO

Zac Efron è diventato depresso dopo aver seguito una dieta molto rigida e un regime di fitness in preparazione per il suo ruolo in Baywatch. A causa dei numerosi allenamenti e riprese, il suo ritmo del sonno è diventato confuso e l’attore ha sofferto di insonnia.

In una conversazione con Salute dell’uomo disse a Efron che doveva fare allenamenti di fitness intensi. Inoltre, seguiva una dieta rigida e consumava gli stessi tre pasti al giorno ogni giorno.

L’attore 34enne ha dovuto utilizzare anche il Lasix, una sostanza che favorisce l’escrezione di acqua e sale attraverso le urine. Ciò gli ha permesso di raggiungere più rapidamente una percentuale di grasso corporeo inferiore.

“Ho avuto l’insonnia, ho dormito per alcune ore a notte. Sono diventato molto depresso”, dice Efron. “Ci è voluto davvero un po’ per rimettere le cose in carreggiata. Alla fine, la depressione è stata attribuita all’aver preso Lasix per troppo tempo”.

Efron alla fine è scontento del suo aspetto Baywatch, in cui ha svolto il ruolo di bagnino ed è quindi spesso visto a torso nudo. “Sembra finto. Preferirei avere un po’ più di grasso corporeo.”

Ci vollero circa sei mesi prima che si sentisse di nuovo un po’ meglio. “Ho sempre sognato come sarebbe non essere sempre in ottima forma. E se mi lasciassi andare? Così l’ho fatto ed è stato un successo. Non ero per niente felice, l’ho scoperto”.

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