Indossare un cappello o un berretto?  Chi ha questi vantaggi

Indossare un cappello o un berretto? Chi ha questi vantaggi

Potresti già indossarli, ma cappelli e berretti non sono solo alla moda. Possono anche promuovere la tua salute. Elenchiamo i vantaggi del copricapo.

Cappello o berretto come protezione solare

Nelle calde giornate estive, indossare un cappello o un berretto è un grande aiuto contro il sole. Coprono il cuoio capelluto, (parte del) viso e collo. Ciò garantisce che brucerai meno rapidamente in questi luoghi. Tuttavia, non dimenticare di applicare la protezione solare. La tua pelle è ancora indirettamente esposta ai raggi ultravioletti (UV). Questo è dannoso e può causare il cancro della pelle e l’invecchiamento della pelle.

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Come accennato in precedenza, un cappello o un berretto possono coprirti il ​​​​viso. Di conseguenza, anche i tuoi occhi traggono vantaggio dall’ombra. Sarai meno infastidito dai raggi del sole che brillano nei tuoi occhi. Ciò significa che non devi premere gli occhi contro la luce solare, che può prevenire il mal di testa.

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Se sei seduto alla luce diretta del sole, non sorprende che ti riscaldi rapidamente. La temperatura corporea può aumentare più velocemente quando il sole brucia sul tuo corpo. Ciò aumenta il rischio di insolazione. Indossando un copricapo, puoi prevenire un aumento più rapido della temperatura corporea e quindi anche un colpo di calore.

(Fonti: GGD, NRC, Archief, Margriet, Huidkankerdag.nl. Foto: Shutterstock)

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