Cinque pagine Reddit ideali per la salute mentale

Cinque pagine Reddit ideali per la salute mentale

Reddit non è solo una piattaforma per le notizie o gli hack più folli. Puoi anche trovare molto sulla salute mentale lì. Tra i milioni di pagine ci sono una serie di gemme che ti confortano nei giorni difficili.

Ricerca dell’Alleanza Nazionale sulle Malattie Mentali si scopre che una persona su cinque ha problemi mentali. Se hai disturbi psicologici, potresti sentirti molto solo, soprattutto se non sai a chi rivolgerti. Queste cinque pagine di Reddit formano una comunità affiatata, in cui puoi condividere tutti i tipi di problemi.

Queste 5 pagine su Reddit ti rendono molto più felice

Naturalmente, una piattaforma Reddit non sostituisce mai un aiuto mentale professionale. Tuttavia, può essere un buon supporto per sentirsi un po’ meglio. Hai gravi disturbi mentali, dai un’occhiata sulla correlazione MIND† Qui puoi chiamare o chattare con un operatore sanitario.

1. Salute mentale

Questa comunità è stata creata dalla South Asian Mental Health Alliance. È tutto nel nome: r/salute mentale è una piattaforma Reddit per discutere di tutto ciò che riguarda la salute mentale. Pertanto, sebbene la pagina sia amministrata dall’organizzazione, gli utenti guidano in gran parte gli argomenti di conversazione. Ad esempio, cercano consiglio o supporto per problemi di salute. C’è anche un elenco di risorse, dove puoi trovare maggiori informazioni o specialisti che possono aiutarti. Ciò è particolarmente utile se hai domande specifiche.

2. Nessuna navigazione: la pagina Reddit per una disintossicazione dai social media

I social media a volte possono essere un posto noioso. Possono amplificare problemi come insicurezza, ansia o depressione a causa dell’enorme quantità di materiale di confronto. Se ritieni di avere problemi psicologici a causa dell’uso dei social media, puoi visitare questa pagina di Reddit. su r/no surf imparerai come disconnettere i social media dalla tua vita personale e liberare più tempo per altre cose. Molti utenti si sentono molto meglio grazie alla community.

Contenuti sui social
Non manca il materiale di confronto! (Immagine: Pexels/Plann)

3. Meme sulla salute mentale

Potresti essere un po’ sorpreso dopo aver letto il nome di questa community di Reddit. Naturalmente, questa pagina non è progettata per ridere della salute mentale. r/memi di salute mentale è stata fondata proprio per usare la risata come medicina. Attraverso post divertenti, gli utenti si aiutano a vicenda nei momenti difficili. Sebbene la commedia non sostituisca mai l’aiuto professionale, è una pagina divertente da dimenticare per un po’ di tutti i tuoi problemi.

Ridere alla pagina di Reddit
Ridere è salutare. (Immagine: Pexels/Monstera)

4.MMFB

MMFB è l’abbreviazione di “Fammi sentire meglio”. Questo è esattamente ciò che la pagina Reddit cerca di fare. Se stai passando una brutta giornata, vieni su questa pagina per raccontare la tua storia. Altri membri di r/mmfb farà quindi tutto il possibile per tirarti su il morale. La comunità non è molto grande, quindi il gruppo è abbastanza vicino e ascolta bene.

Supporta
Non sei solo. (Immagine: Pexels/Pixabay)

5. Accettazione del corpo

Non sorprende che nell’era dei social media a volte tu sia insicuro riguardo al tuo corpo. Questa community di Reddit offre uno spazio in cui le persone possono discutere apertamente delle loro insicurezze riguardo al loro aspetto. Altri utenti ti aiuteranno ad accettare il tuo stesso corpo. Troverai anche vari specialisti che possono aiutarti ulteriormente. Se Instagram sta degradando la tua immagine di te stesso, puoi farlo r/accettazione del corpo risalire.

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Cerchi altri canali Reddit?

I giocatori possono anche trovare una vasta gamma di community su Reddit. In questo articolo, elenchiamo i migliori per te.

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