Così si riconosce una vera (stretta) amicizia | Salute

Festeggi i successi di tutti

Una delle caratteristiche più importanti di un’amicizia permanente è che puoi celebrare il successo dell’altro. Sinceramente, senza alcuna gelosia. Così dice Glenda Shaw, autrice del libro Better you, better friends.

Shaw ammette che a volte può essere allettante chiedersi segretamente “Perché non io?”, Soprattutto quando le cose non vanno bene per te. Ma: “Amici che sanno mettere da parte la loro invidia e gioire sinceramente del successo reciproco, dimostrano così l’importanza dell’amicizia”.

dare e avere

Non tutte le amicizie possono sempre essere perfettamente bilanciate, ma è importante ricordare che si tratta di dare e avere. L’uguaglianza è la parola magica in tutte le aree. Quando si tratta di dare e ricevere sostegno in tempi difficili o di mostrare preoccupazione e vulnerabilità, “l’amicizia è di natura reciproca”, afferma la psicologa americana ed esperta di amicizia Marisa G. Frank.

Comunicazione

La comunicazione è importante in ogni rapporto personale e quindi anche in un’amicizia. Non si tratta solo di poter parlare di tutto, ma anche di comunicare molto facilmente. La psicologa americana e autoproclamata “medico dell’amicizia” Irene S. Levine ha detto all’Huffington Post: “Se sorgono conflitti o incomprensioni, si risolvono facilmente, in modo carino e rapido, con una sana amicizia”.

il rispetto

Levine sostiene che gli amici intimi rispettano sempre le opinioni e il modo di pensare l’uno dell’altro, non importa quanto possano essere diverse le loro opinioni su un particolare argomento.

Franco la chiama “conferma di identità” in una parola di fantasia. “Ciò significa non cercare di imporre i tuoi valori o il tuo modo di vivere al tuo ragazzo o ragazza.”

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Supporto

Un’altra parte importante di un’amicizia: puoi contare sul sostegno reciproco quando necessario. Shaw: “Se qualcuno è davvero lì per te quando stai attraversando un momento difficile mentalmente o fisicamente, questo è un segno di una buona amicizia”.

Interesse comune

Tutto ciò che può rendere un’amicizia facile e duratura: condividere interessi e/o hobby comuni.

Gli interessi comuni possono anche essere di natura casuale. “Forse abiti nello stesso quartiere e fai la spesa insieme. È anche una forma di amicizia.

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