Sandra Collin offre consulenze respiratorie gratuite per una buona salute

Sabato 18 giugno è possibile visitare il centro sanitario di Oosterhout dalle 10:00 alle 18:00 per una consulenza respiratoria gratuita.

Respiro cattivo

Sandra Collin, terapista della respirazione certificata: “Molte persone spesso non respirano in modo ottimale. Spesso respiriamo corto, poco profondo, troppo, troppo velocemente. Questo può influire sulla nostra salute. Sandra ha una pratica di terapia respiratoria e coaching presso il centro sanitario di Oosterhout. Fornisce consigli e tecniche di respirazione per ansia, stress, disturbi del sonno, russamento e burnout. Sandra: “I reclami che possono anche essere il risultato di una respirazione disfunzionale sono mal di testa, asma, raffreddore da fieno, pressione alta. La causa è solitamente lo stress.

esercizi di respirazione

Sandra continua: “Con semplici esercizi di respirazione puoi raggiungere la pace interiore. Il rilassamento dà al corpo la possibilità di ristabilirsi e recuperare. Ci sono anche esercizi di respirazione per più energia, concentrazione e una migliore notte di sonno. E… stai già respirando! Sei curioso di sapere se stai respirando in modo efficiente? Vuoi sapere come regolare lo stress e le emozioni con la respirazione e migliorare la tua salute? Sandra effettuerà visite respiratorie gratuite sabato 18 giugno dalle 10:00 alle 16:00.

Maggiori informazioni

Le consulenze respiratorie gratuite sono disponibili gratuitamente sabato 18 giugno dalle 10:00 alle 16:00 presso l’Oosterhout Health Center, accessibile tramite l’ingresso Broeders Gezondheidswinkel in Keiweg 7. È possibile registrarsi chiamando il numero 06 – 239 188 10 o tramite inviando una mail a [email protected] Vedere il collegamento qui sotto per ulteriori informazioni.